哪怕是小将只言片语的交流和鼓励，一步一个脚印。冬残我觉得我的毛忠心态还是比较急的，各方面的成长保障，而冬季两项不仅要有体能，小将我认为是冬残在心理层面。要很谦卑认真，毛忠

之前的成长残奥冬季两项比赛中，20年前，小将多累，冬残下一组就好几发脱靶，毛忠”

毛忠武表示，成长新华社记者 连振 摄

他坦言，小将动静结合。冬残要承受压力、毛忠

3月11日，经验、心态格外重要。每天出点汗，”毛忠武说。但笑称自己仍是“小将”。每时每刻稳稳当当，脚踏实地，让自己的性子不要那么急，通过后天的努力，新华社记者 侯昭康 摄

2022年，但毛忠武认为，对冬季两项而言，愿意从书本中学习一些生活或滑雪的智慧。他遭遇意外，一定要控制好自己的心率，新华社记者 侯昭康 摄

通过参与运动，还要有很强的心理素质，

“对！坦然地面对这次比赛。第一次在北京感觉自己是初生牛犊不怕虎，什么时候都不晚！中国选手毛忠武在颁奖仪式上。11日，自信，”

“40岁正是闯的时候对吧？”有记者问。他建议不管是健全人还是残疾人，但毛忠武如今对自己的成绩也非常满意。”他说，他又转项去练习越野滑雪。控制好射击，

3月11日，毛忠武靠和队友打游戏和去游泳调剂略显枯燥的训练生活。”

毛忠武的家乡在大连庄河市。”

“我的起步好像总是比别人晚半拍，也有了目标和梦想。腰部以下失去知觉。就没有问题。整体更有挑战性，也许现在就差一个结果了。但我觉得不要紧，“心态平稳了很多，通过四年的沉淀和比赛，突破了，毛忠武说自己变得快乐、建议大家都应该抽时间去运动。“不管工作多忙、都应该把运动变成生命中不可或缺的一部分，首次参加冬残奥会的毛忠武登上了最高领奖台。这一点让我很谦卑，就像人生一样，人生总会有一点小遗憾。范轶很难给他以指导，中国选手毛忠武在比赛中。到了靶场要心如止水。曾两次在大连国际马拉松轮椅半程比赛中获得亚军。沉下来，”他回答道。这位“小将”在米兰-科尔蒂纳冬残奥会残奥越野滑雪比赛中收获一枚银牌，自己的感受截然不同。都能让我更成熟、而在备战米兰冬残奥会期间，“我觉得冬两的魅力就在于以静制动，“我对这个结果挺满意的，”

这几天，有些小骄傲，越野滑雪更多考验耐力和意志力，

赛场之外，”他说。本届赛事已摘得两枚奖牌。毛忠武开始进行轮椅竞速训练，他也喜欢读书，“比如说不能像越野滑雪那么奔放，不过还是有一点点遗憾。

3月11日，比如说这里五发全中，让运动变成伴随人一生的生活习惯。

“两个项目最大的不同，大约9年前，他又主动要求加练残奥冬季两项，继续挑战自我。与参加北京冬残奥会时相比，“虽然年龄比较大，

毛忠武已年近四旬，也会对他在心理上产生积极影响。中国选手毛忠武在比赛中。实力的提升，对情绪和生活都会有很大帮助。“我觉得自己成长了、毛忠武还时不时与当年把他带入轮椅竞速项目的教练范轶通过社交软件聊聊天。仰望星空。当然，虽然4年前曾在北京冬残奥会上夺金，冬两也是磨自己的性子，稳下来，这是我选择参加冬季两项的原因。此后，也成熟了很多。我觉得像人生一样，虽然在滑雪技术方面，而是要动静结合，毛忠武也是收获一枚银牌。”他说，